¿Son Más Frecuentes Las Lesiones En Karate Que En Otros Deportes?
Junio 20 de 2011
Una de las razones por las cuales algunos padres se oponen a que sus hijos incursionen en karate do es el temor de que resulten lesionados. Por tratarse de un deporte de contacto, está en el imaginario de las personas que accidentes y lesiones son el pan de cada día.
¿Cuándo Tendré Mi Siguiente Cinturón?
Febrero 05 de 2011
Una pregunta que nuestros visitantes hacen frecuentemente es cuánto tiempo debe pasar antes de recibir el siguiente cinturón. La respuesta es: los cinturones no se ganan por tiempo, se ganan por nivel.
¿Ser Cinturón Negro te Capacita para Enseñar Karate?
Julio 05 de 2010
Una de las metas más anheladas por cualquier karateka es obtener el cinturón negro. El practicante de karate por medio de su entrenamiento va ganando en destreza, pericia, control, experiencia, y esto le permite ir avanzando en el color del cinturón. El hecho de alcanzar el primer dan supone que el karateka ha conseguido un nivel de maestría y madurez en este arte marcial; pero, ¿está necesariamente listo para enseñar?
La Creación de Katas Como Ejercicio
Marzo 29 de 2010
Con la creación de organizaciones de karate se establecieron katas oficiales para cada estilo u asociación. El estilo Shotokan tiene 26 katas, ni una más, ni una menos. Esta estandarización ayuda a tener un mayor control en las competencias y a mantener la uniformidad del karate alrededor del mundo.
Pero esto ha traido como consecuencia que los karatekas se conformen con aprender las katas oficiales de su estilo y que nunca hagan el ejercicio de crear una kata con lo que han aprendido durante sus años de dedicación al karate.
La Verdadera Función del Entrenador
Marzo 22 de 2010
A todos los entrenadores nos gusta que nuestros alumnos ganen. Porque hemos establecido un vínculo afectivo con ellos, porque les hemos enseñado nuestro conocimientos, estrategias y trucos, porque nos complace ver en sus rostros ese gesto de satisfacción cuando ganan y cuando reciben su medalla, porque queremos que logren lo que tal vez como deportistas no hemos podido lograr, y por muchas otras razones.
Pero no nos digamos mentiras, en parte también queremos que nuestros deportistas ganen porque eso alimenta nuestro ego, porque el resultado de nuestros pupilos habla bien de nuestro trabajo, ya que cuando un alumno gana, las personas dicen: ¡Oh! que buen entrenador.
100 Flexiones Seguidas (Actualización)
Marzo 11 de 2010
Hace poco más de un año publiqué una entrada sobre un sitio que mostraba un programa para aumentar el número de flexiones seguidas.
En ese entonces el sitio solo estaba disponible en inglés, pero ahora recibí el enlace a la versión en español gracias a un comentario de un visitante que no quiso dar su nombre, pero al que de todos modos se le agradece el aporte.
Juego de Calentamiento: Encontrar las Pistas
Octubre 07 de 2009
Este es un juego que usamos ocasionalmente en nuestros entrenamientos para complementar el calentamiento, y que a nuestros alumnos les gusta mucho.
Es un excelente juego que estimula la competencia, la capacidad de exploración y el trabajo en equipo, a la vez que demanda la velocidad y la resistencia de los alumnos.
Inténtalo en tu club y cuéntanos como te va.
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