Cinturones

En karate existen diferentes grados (kyu) antes del cinturón negro, que difieren según el estilo. En Shotokan los grados son blanco, amarillo, naranja, azul, verde, púrpura y tres grados de marrón, aunque puede haber variaciones según la escuela.

Los grados se cuentan descendentemente de noveno kyu (blanco) hasta primer kyu (tercer marrón).

Para los cinturones negros se tienen diez niveles, desde shodan (primer nivel) hasta judan (décimo nivel).

Para pasar de un grado a otro el estudiante es sometido a un examen por parte de un maestro (sensei), en el cual debe exhibir un nivel requerido en las técnicas básicas, la aplicación de estas y la kata o katas correspondientes al grado.

No existe un estándar para la evaluación en karate do. En esta página se presenta el modelo utilizado en el departamento del Atlántico, Colombia.

Aspectos evaluados

En los exámenes se evalúan distintos aspectos, a cada uno de los cuales el Sensei le da una valoración de 0 a 2 puntos. El puntaje final se calcula con un promedio ponderado. El estudiante aprobará el examen si alcanza el 60% del puntaje o más.

Los aspectos evaluados son:

Kata (30%)

  • Posición: Forma, desplazamiento, agarre al suelo, altura, firmeza.
  • Generalidades: Dinámica de cadera, simultaneidad, velocidad, foco, kime, equilibrio.
  • Continuidad: Contracción y expansión muscular, respiración, ritmo.
  • Otros: Kamae, enbusen, bunkai, hiriashi/hikite.

Kihon (30%)

  • Posición: Forma, desplazamiento, agarre al suelo, altura, firmeza.
  • Técnicas de brazo: Bloqueo, ataque.
  • Técnicas de pierna: Forma, dinámica, equilibrio, kamae.
  • Combinación: Continuidad.
  • Generalidades: Dinámica de cadera, simultaneidad, velocidad, foco, kime, equilibrio, contracción y expansión muscular.

Kumite (30%)

  • Técnica de defensa: Efectividad, desplazamiento, espíritu de jitsu, bunkai.
  • Técnica de ataque: Foco, distancia, control, kime.

Otros (10%)

  • Otros: Teoría, constancia, disciplina, colaboración y solidaridad, espíritu de superación, kiai.

Exámenes

Los exámenes para los diferentes grados son los siguientes:

Octavo Kyu: Cinturón amarillo

  1. Sale en Zenkutsu Dachi: Avanza Chudan Oi Tsuki. Retrocede Age Uke.
  2. Sale en Zenkutsu Dachi: Avanza Soto Uke. Retrocede Uchi Uke.
  3. Sale en Zenkutsu Dachi: Avanza Gedan Barai. Retrocede Shuto Uke.
  4. Sale en Zenkutsu Dachi: Avanza Chudan Mae Geri. Gira y lo mismo.
  5. Sale en Kiba Dachi: Migi Yoko Geri Kekomi, avanza Hidari Yoko Geri Keage. Gira y lo mismo.
  6. Sanbon Kumite: Defensa Jodan y Chudan.
  7. Kata: Heian Shodan.

Séptimo Kyu: Cinturón naranja

  1. Sale en Zenkutsu Dachi: Avanza Jodan Oi Tsuki. Retrocede Age Uke, Gyaku Tsuki.
  2. Sale en Zenkutsu Dachi: Avanza Soto Uke, Gyaku Tsuki. Retrocede Uchi Uke, Gyaku Tsuki.
  3. Sale en Zenkutsu Dachi: Avanza Gedan Barai, Gyaku Tsuki. Retrocede Shuto Uke.
  4. Sale en Zenkutsu Dachi: Avanza Jodan Mae Geri. Gira y lo mismo.
  5. Sale en Zenkutsu Dachi: Avanza Chudan Mawashi Geri. Gira y lo mismo.
  6. Sale en Kiba Dachi: Avanza Chudan Yoko Geri. Gira y lo mismo. Ambas piernas.
  7. Sanbon Kumite: Defensa y Ataque Jodan, Chudan y Gedan (Mae Geri).
  8. Kata: Heian Nidan.

Sexto Kyu: Cinturón azul

  1. Sale en Zenkutsu Dachi: Avanza Sanbon Tsuki. Retrocede Age Uke, Gyaku Tsuki.
  2. Sale en Zenkutsu Dachi: Avanza Soto Uke, Enpi (Kiba Dachi). Retrocede Shuto Uke, Nukite.
  3. Sale en Zenkutsu Dachi: Avanza Chudan Mae Geri Rengeri. Gira y lo mismo.
  4. Sale en Zenkutsu Dachi: Avanza Chudan Mawashi Geri Rengeri. Gira y lo mismo.
  5. Sale en Zenkutsu Dachi: Avanza Chudan Mae Geri, Oi Tsuki. Gira y lo mismo.
  6. Sale en Kiba Dachi: Migi Yoko Geri Keage, avanza Hidari Yoko Geri Kekomi. Gira y lo mismo.
  7. Ippon Kumite: Defensa y Ataque Jodan, Chudan y Gedan (Mae Geri).
  8. Kata: Heian Sandan.

Quinto Kyu: Cinturón verde

  1. Sale en Zenkutsu Dachi: Avanza Sanbon Tsuki. Retrocede Age Uke, Gyaku Tsuki.
  2. Sale en Zenkutsu Dachi: Avanza Soto Uke, Enpi (Kiba Dachi), Uraken. Retrocede Shuto Uke, Kizami Mae Geri, Nukite.
  3. Sale en Zenkutsu Dachi: Avanza dos pasos: Jodan Mawashi Geri, Chudan Mawashi Geri, Gyaku Tsuki. Gira y lo mismo.
  4. Sale en Zenkutsu Dachi: Avanza dos pasos: Jodan Mae Geri, Chudan Mawashi Geri, Gyaku Tsuki. Gira y lo mismo.
  5. Sale en Kiba Dachi: Migi Chudan Yoko Geri, avanza Hidari Jodan Yoko Geri. Gira y lo mismo.
  6. Ippon Kumite: Defensa y Ataque Jodan, Chudan y Gedan (Mae Geri).
  7. Kata: Heian Yondan.

Cuarto Kyu: Cinturón púrpura

  1. Sale en Zenkutsu Dachi: Avanza Sanbon Tsuki. Retrocede Age Uke, Gyaku Tsuki.
  2. Sale en Zenkutsu Dachi: Avanza Soto Uke, Enpi (Kiba Dachi), Uraken. Retrocede Shuto Uke, Kizami Mae Geri, Nukite.
  3. Sale en Zenkutsu Dachi: Avanza dos pasos: Jodan Mawashi Geri, Chudan Mawashi Geri Rengeri. Gira y lo mismo.
  4. Sale en Zenkutsu Dachi: Avanza tres pasos: Chudan Mae Geri, Yoko Geri Keage, Yoko Geri Kekomi, Gyaku Tsuki. Gira y lo mismo.
  5. Sale en Kiba Dachi: Migi Chudan Yoko Geri, avanza Hidari Jodan Yoko Geri. Gira y lo mismo.
  6. Sale en Zenkutsu Dachi: Avanza Ushiro Geri. Gira y lo mismo.
  7. Ippon Kumite: Defensa y Ataque Jodan, Chudan y Gedan (Mae Geri).
  8. Kata: Heian Godan.

Tercer Kyu: Cinturón marrón I

  1. Sale en Zenkutsu Dachi: Avanza Sanbon Tsuki. Retrocede Age Uke, Gyaku Tsuki.
  2. Sale en Zenkutsu Dachi: Avanza Soto Uke, Enpi (Kiba Dachi), Uraken, Gyaku Tsuki. Retrocede Shuto Uke, Kizami Mae Geri, Nukite.
  3. Sale en Zenkutsu Dachi: Kizami Mae Geri, Jodan Mae Geri Rengeri. Gira y lo mismo.
  4. Sale en Zenkutsu Dachi: Avanza dos pasos: Jodan Mawashi Geri Rengeri, Jodan Mae Geri Rengeri. Gira y lo mismo.
  5. Sale en Zenkutsu Dachi: Sin bajar la pierna: Mae Geri Keage, Yoko Geri Keage. Ambas piernas.
  6. Ippon Kumite: Defensa y Ataque Jodan y Chudan. Defensa y Ataque: Mae Geri, Yoko Geri, Ushiro Geri.
  7. Kata: Tekki Shodan.

Segundo Kyu: Cinturón marrón II

  1. Sale en Zenkutsu Dachi: Avanza Sanbon Tsuki. Retrocede Age Uke, Gyaku Tsuki.
  2. Sale en Zenkutsu Dachi: Retrocede Age Uke, Kizami Mae Geri. Avanza Oi Tsuki.
  3. Sale en Zenkutsu Dachi: Avanza Soto Uke, Enpi (Kiba Dachi), Uraken, Gyaku Tsuki. Retrocede Shuto Uke, Kizami Mae Geri, Nukite.
  4. Sale en Zenkutsu Dachi: Kizami Mae Geri, Jodan Mae Geri Rengeri. Gira y lo mismo.
  5. Sale en Zenkutsu Dachi: Avanza dos pasos: Jodan Mawashi Geri, Jodan Mae Geri Rengeri. Gira y lo mismo.
  6. Sale en Zenkutsu Dachi: Kizami Mae Geri, avanza Mawashi Geri, Gyaku Tsuki. Ambas piernas.
  7. Sale en Zenkutsu Dachi: Sin bajar la pierna: Yoko Geri Keage, Yoko Geri Kekomi. Ambas piernas.
  8. Sale en Zenkutsu Dachi: Avanza Chudan Mae Geri. Gira y lo mismo.
  9. Jyu Ippon Kumite: Defensa y Ataque inmediatos: Jodan, Chudan, Mae Geri, Yoko Geri, Ushiro Geri.
  10. Kata: Tekki Nidan u otra más avanzada.

Primer Kyu: Cinturón marrón III

  1. Sale en Zenkutsu Dachi: Avanza Sanbon Tsuki. Retrocede Age Uke, Gyaku Tsuki.
  2. Sale en Zenkutsu Dachi: Retrocede Age Uke, Kizami Mae Geri. Avanza Mawashi Geri, Uraken. Avanza Oi Tsuki. Gira y lo mismo.
  3. Sale en Zenkutsu Dachi: Avanza Soto Uke, Enpi (Kiba Dachi), Uraken, Gyaku Tsuki. Retrocede Shuto Uke, Kizami Mae Geri, Nukite.
  4. Sale en Zenkutsu Dachi: Kizami Mae Geri, Jodan Mae Geri Rengeri. Gira y lo mismo.
  5. Sale en Zenkutsu Dachi: Kizami Mawashi Geri, Jodan Mae Geri. Gira y lo mismo.
  6. Sale en Zenkutsu Dachi: Kizami Mae Geri, Kizami Mawashi Geri, avanza Jodan Mawashi Geri, Gyaku Tsuki. Gira y lo mismo.
  7. Sale en Zenkutsu Dachi: Avanza dos pasos: Yoko Geri Kekomi, Yoko Geri Keage. Gira y lo mismo.
  8. Sale en Zenkutsu Dachi: Sin bajar la pierna: Yoko Geri Kekomi, Jodan Mae Geri, Jodan Yoko Geri. Ambas piernas.
  9. Jyu Ippon Kumite: Defensa y Ataque inmediatos: Jodan, Chudan, Mae Geri, Yoko Geri, Ushiro Geri.
  10. Kata: Libre, más avanzada que Tekki Nidan.